självförsvarskväll

Hej hej! Igår ordnade Iris (i:arnas tjejförening) en självförsvarskväll på kampsportscentret här i Linköping. Jag och några kompisar var med och det var jättekul. Självklart har jag massa blåmärken och rivsår på ryggen(?!) idag och för att inte nämna lite träningsvärk. Vi fick lära oss en massa grejer, bland annat att det inte fungerar att gå ut med armarna när någon stryper en. Man ska istället upp med en arm, vända sig och slå ner med armen över deras armar. Sen fick vi prova på att bli strypta av instruktörerna "15% av vår kraft och bara en sekund" samt nedtryckta av tre personer under tre minuter då man skulle ta sig upp. Det var ingen som tog sig upp... Det som vi fick lära oss bäst och som var den viktigaste lärdomen är att vi inte kan någonting. Det sa instruktörerna ganska många gånger, inte för att trycka ner oss (tror jag), inte heller för att få oss att börja på den riktiga kursen (kanske lite) men för att vi inte ska tro att vi kan och därför göra onödiga grejer istället för att springa och skrika vilket är effektivast.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0